1、饮食调节 科美孕前产后调理中心主任岳磊教授指出，产后的饮食套餐重要性并不亚于孕前，由于很多未准爸妈为了孩子着想，都会很重视孕前的准备，截室蒸但是却并没有意识到产后的调节会影响到妈妈的一丰蛋生。、 2、行动调节 岳磊教授指出，正确的睡觉姿势以及产后一个月内及时运动、排尿都有利于身体的恢复，同时也会更好促进产后子宫复旧。 3、物理治疗 科美孕前产后调理中心引进美国最新技术，利用内分泌平衡治疗、器官功能恢复系统、盆底肌群锻炼系统、体外电容场、中医等多种技术手段，促进女性产后恢挡泳复 ，有利改善产后妊娠斑、产后皮肤松弛、老化等一系列内分泌失调的问题。 4、心理调适当然心理因素也是影响内分泌失调的一大原因