全脂奶粉当然会容易肥, 如果加了炼奶或者糖的话那就更容易肥了, 特别是你睡前喝效果更显著...怕变肥的话, 睡前应该喝纯牛奶, 或岩丰者选择脱脂奶粉, 如团细果觉得太淡, 不要加糖安侨剩, 应该待牛奶没那么热的时候加入蜂蜜代替, 因为高温会是蜂蜜变质.