一岁宝宝该吃什么~！？如何保证一日三餐的营养
匿名用户 2011-11-04 13:48
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高营养、栋厉蔑低热量又美味的才电们好。一定要营养均衡，要齐备 人体必需的七大营养素——碳水化合物、水、脂菜缠类、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的才好。
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如果有母乳可继续喂养，配合米粉食用，其实母乳已无法满足宝宝的营养需求，只是母乳中有效成分能增加宝宝抵抗率，也可以配合一些简单的蔬菜，尽量少作料，少盐，少糖等等。
奶，粥，米饭，面条，炒得比较碎的菜，蒸鸡蛋，奶，肉松，水果。搭配着吃。让孩子高兴地进食，不想吃的时候别强迫。愉快的吃饭氛围和心情，很重要。