五一的时候加班了三天没怎么休息，很累，今晚吃了辣的…
彭若云_ighl 2014-04-12 03:44
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您好，吃辣并不会直接引起疲劳，但天气闷热、出汗多都会出现疲劳、发困的感觉进食辣子可引起出汗，殊剑抓人体内的水分、电解质通过汗液大量散失后是会导致疲劳的。而天气炎热也会导致人体大量出汗、体液丧失较多。所以应注意朗清劳逸结合，天气炎热应注意多补破征充水分和电解质。
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您好，吃辣并不会直接引起疲劳，但天气闷热、出汗多都会出现疲劳、发困的感觉进食辣子可引起出汗，人体内的水分、电解质通过汗液大量散失后是会导致疲劳的。而天气炎热也会导致人体大量出汗、体液丧失较多。所以应注意劳逸结合，天气炎热应注意多补充水分和电解质。
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理平时以清淡而富含 蛋白质 、 维生素 的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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