您好，根据您描述的情况考虑是月经没有排干净的情况吧。月经拖尾多常见于宫寒，产生寒凝，从而引起气血不畅；导致气滞血瘀等。建议注意调整作息，不要吃辛辣食物。白带正常证明没有感染，多注意保暖就好了 .