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你好，根据你说的情况看，你的体质比较虚弱， 肾虚 气血虚的朋友平时要注意勤锻炼身体，增强体质，还要多吃青菜，甲鱼， 牛奶 ，大枣，黑芝麻，鲈鱼，山药，猪肝，菠菜， 枸杞 等食卫局物来补肾，补气养血除了食疗，多汗，盗汗吃揭电点玉屏风颗粒调理看看，希望对你有帮助香佳筛
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应该是肾虚。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 , 耳鸣 等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.
盗汗的发生在中医上认为是肾阴虚导致的，西医上认为是 免疫力 低下引起的，。对于你的这种情况，建议你可以口服点中药六味地黄丸和金水宝进行治疗，这样治疗盗汗效果不错，但是如果连续服药一个月效果不理想，建议最好去医院的呼吸科检查一下