严重便秘怎么办，每次蹲厕所半个钟以上，累死了，吃红薯喝蜂蜜水都试了，不管用！！
卿高超_waXM 2015-10-19 12:19
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吃水份兵神大的水果，比如西瓜阿，苹果，香蕉也用俗阶可以哑沃，但是香蕉尽量少吃，香蕉含糖比较高，又是寒性水果。
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你可以多运动运动，多吃点蔬菜水果啥的，最好多吃点香蕉
多喝水 不要吃辣椒 多吃水果蔬菜 香蕉 前段时间我便秘也严重 这几天每一天喝很多水 水果那些现在好多了