一般出去避开有太阳的时候，尽量别暴晒太阳，以免情况加重，可以打防晒伞，带口罩，都武装起来，避免紫外线照射。荨麻疹治疗是一个漫长的过程，可以增强自身的免疫力来提高过敏。积极锻炼身体，注意摄入营养。可以艾蒿熬水洗澡试试。