产后吃什么补血最快

好孕妈妈    2013-12-21 12:00    

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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食

台若云_Uisu    2013-12-24 19:34