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黑米核桃芝麻粥主要含有的是植物脂肪，对血脂的影响是比较小的，黑米这些食品对高血压，相反有一定的益处的，要避免吃过咸的食品。定期做血震挎凡压监测，避免紧张，劳累富抗，放松心情高垃，有助于改进的。
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其他回答
食品的营养讲的是均衡，如木板做水桶的道理一样，均衡高度是健康的高度因此没哪个更营养，而是相互调给，不同的食材供应的营养元素不同，缺一不可。
您好，建议你不要吃脂肪过多油脂过多的食品
您好，考虑是可以吃的，定期做好检查，假如增大超过1CM时则须要做手术进行医治的，定期检查很重要。
你好；可以的， 考虑不会 有 影响 的，建议你不必担忧的，平日里勤喝水，祝您身体健康