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多给孩子吃应季的蔬菜水果，现在除葵沃劣了多吃蔬菜水果，还要给孩子补毯脑脾胃。有一种北京出的滋养膏，我报过给孩子吃了两年，叫蜜膳通，这个膏效果挺明显，甜甜的孩子也爱吃。可以试下，可能也适合你宝宝，我不是在做什么宣传，如果效果好不是更好吗？
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宝宝便秘一要多喝水或吃些火龙果和喝些橙汁之类的，还有顺时针按摩小肚子的，吃食上还要注意吃得清淡点的，每天要有便便的意识。
宝宝便秘是上火引起的，你平时要给宝宝多喝水，可以喝一些清火宝或者是开口茶给宝宝去火都可以的啊。
可以给宝宝吃点益生菌，能帮助调理肠胃，改善消化不良及便秘的，还能帮助增强宝宝抵抗力。