你好，当归本身就是有调经补血的功效，但当归经有点燥热，平时比较易上火的岩基人最好不要吃用，或用量要比小点。适合阳虚的人吃用，如果总是容易手脚冰冷的人就多是阳虚了。吃用要按分量，有一个比简单的吃用方法：当归、红枣、薏仁各一两，平均两三次煲用（这是一个人的用量）。当归燥热，而薏仁解狼细热，两者配合得以均和。还可以加上鸡蛋和红糖适量。在经期前后均可吃用，而经期来时最好不要吃用，因为本身是行血补叹侨剩血，吃用了会用身体不好。如果经期间来经量少，可服用益母草膏，或用益母草汤。益母草的作用就是达到对子宫的收宿作用，从而达到将经血全面排出。