小米红枣汤，小米有叶酸，红枣补血

没效哦，吃红枣吧。可以补血

检查有贫血。喝红小豆汤不管用。因为红小豆有清热解毒，利水消肿的功效。红小豆的营养价值：红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益

赤少豆是利尿消肿的，补血可以吃动物肝脏，红枣之类的