由于平时吃很多东西都是长不胖，锻炼也做了不少，还是没神马效果我想问下喝全脂肪奶粉（脂肪含量33%）

可以有助于增胖吗？增胖得明显吗？芝麻可以助于增胖吗？

匿名用户 2014-09-29 13:24

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问一句：你到底是要增加肌肉还是要增加脂肪？如果你是增加脂肪，那你锻炼干吗？如果你是为了增加肌肉，那么要求胖又是干吗？如果你锻炼肌肉剑叹劣没大，训做那就一句话糕脑：练的不好，吃的不对。

单畅然_9aCT 2014-09-29 13:31

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