我打篮球跳起来左脚落地时候被扭伤当时有些疼但是还可…
源运鹏_t9Uf 2014-03-08 20:05
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建议你最好到医院的骨科看看,做一个X线检查,以排除骨折和脱位,如是单纯的 软组织挫伤 要司眨适当抬高梅怠源患肢,适当 制动,在急性期要用冷敷,以减少毛细血管出血,减轻水肿,2-3天后再用热敷以减轻 肿胀 ,可以外搽 云南白药 酊,可以吃点殖务芬必得,活血止痛胶囊等药,
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你好，你现在就要开始慢慢勾脚，进行功能锻炼，不要过早下地，以免影响 骨折 的恢复，不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃一些营养价值高的，以促进骨折的愈合！
减少活动，软组织损伤至少需要3周时间恢复。可以带一个护踝。如果疼痛严重的话双侧踝关节拍片对比关节间隙，判断内外侧韧带及下胫腓韧带损伤情况。