挤掉就行了

我断奶那会节食的、吃了三天番茄，过后几天米、面不吃，一次也没涨过。

我是喝的药房开的大麦茶，泡的特浓，当水喝，要是涨的难受就先挤出来一些，赶紧喝大麦茶，很快就不涨了。