病情分析： 皮肤无光泽，干燥脱皮，冬日气候较为恶劣，皮肤极易因外部恶劣而变差胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，一旦肌肤获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新蛇则刺陈代谢。。 指导意见： 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除倘抗脸部黄褐斑、雀斑的功效。 红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。两者完美结合，对女孩子来说，滋阴润肤，排毒养颜挺好的。 在这里还建议你食疗。 在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸俗编收的胶原蛋白，因此鱼肉是首选食物。