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文素怀_1Tps 2014-06-29 19:38
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你的问题非常好，因为过度肥胖可以导致不孕。第斯则一步可以尝试低热量饮食进行减肥，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好，您的体重系数BMI超过32、可以考虑微相脂印创手术减肥，这种手术是可逆锈剪，可调节的，而且减肥效果明显，平均每周减重1公斤。
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我想你应该等到小孩子断奶以后再减比较好，减肥最好的方法节食和运动，如果现在进行会影响到你的奶水，这样对孩不太好吧！断奶之后也好减，晚上不吃，早中可适当吃些，但不要太饱，7成饱就行，多多活运，这样就行，保证你瘦，我就是这样做的。祝你好运
我也是产后妈妈,有好多减肥的方法都试过了,觉得最有效就是这个,就是控制好饮食,将每餐的进食总量减半,原则是以青菜为主,肉类少食,中午进食少量米饭,晚饭就吃青菜,我试有效的,加上适量运动效果更佳了.
要是母乳喂养的话请不要考虑节食及吃药什么的，一般自己带宝宝减得很快的，一年后就会瘦的