3岁宝宝作息时间都随各自生活环境而定，一般可以参考托班的作息时间。 吃饭时间：三餐加上三顿点心。早餐7:00左右，早点9:30左右，中餐11:15左右，午点14:30左右，晚餐17:00左右，晚点19:30左右 睡觉时间：午睡：中午12:00左右晚上睡觉：21：00左右 活动时间段：可带宝宝参加兴趣班，带宝宝同小区剑蔑抽伙伴玩，糕以带宝宝逛公园，带宝宝耗截在家玩积木、带宝宝在家画图等等，有时候即使安排好了活动时间，也容易被打乱。