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你的这种情耀挡况，考虑是 糖尿病 ，主要是以 高血糖 为特点，表现为多尿、多饮、消瘦。能吃香蕉的平常高 纤维素 饮食有助于控制血糖。应当注意休息，保持乐观的心情。积极蛋常苦锻炼身体增强体魄，尽可能食用低糖絮竖食品以控制血糖。
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香蕉与其余含水分较多的水果如西瓜、梨子等比起来，香蕉的水分较少、热量较高。当香蕉的外皮还是青绿色时，其中的糖类有80%是淀粉所组成的，成熟之后这些淀粉几乎都转变成甜度较高的 葡萄糖 和果糖了。因此糖尿病患者应当少吃。空腹吃香蕉，可诱发心肌梗塞 ，宜挑选不饿或饭后食用
可以的，可以在两餐之间加一些水果，不过要注意量，不宜太多。