你好，如果你是处于备孕期间，那么你现在在月经期间是可以服用叶酸的，一般来说在备孕前三个月开始服用叶酸，并且在备孕期间要注意休息，不要劳累，不要接触有毒有害物质，保持良好心情，叶酸一直补充到怀孕以后的第三个月，以便优生优育。