问题分析： 　　　腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。 　　 意见建议： 　日...常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

你好，根据您的描述，您现在主要是腰椎间盘突出的情况，该病主要的症状就是 腰疼 以及下肢放射性的疼痛。一般早期该病选择药物以及 物理治疗 为主，严重的可以选择手术根治，不知道您现在通过保守治疗效果如何，祝你健康。

腰间盘突出一般表现为:腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感觉及麻木异常等。对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、 推拿 、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑 手术 治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。

临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红 外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多 晒太阳 。注意不要太劳累，静养很重要。