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考虑可以使用 孕激素 ,常用方法的是口服安宫黄体酮,在 月经 即将来潮的前1-2天（已经来潮,哪怕是一点也不适宜）,每天服用2-3次,每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克）,连续服用即可,在服用期惑垃间月经是不会来潮的.根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用脚宰该药的天数布香凡.短期服用孕激素不会给服用者带来伤害.
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考虑到是有经期进行运动锻炼的情况您好，根据您的情况积极地注意保暖饮食忌生冷，最好是不要进行大负荷的运动，多加保护祝健康
你好，根据你的描述，可以跑的。建议你运动后注意休息，最近不要 熬夜 ，其他的没有什么需要注意的了。
您好，一般经期可以适当的运动，但是不建议剧烈运动，剧烈运动有时会使经量增多，出现小腹不适或其他一些症状。