从4个月以后，宝宝就开始添辅食。但是正在宝宝1岁前，所无加糖或加人工甘味的食品都要尽量避免少吃。由于过分加工过的糖类，不含维他命、矿物量或蛋白量，会使宝宝的胃口逢到影响，吃了糖，什么也不想吃了，障碍到吃康健的食品。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食品外，要避免给宝宝喂食标示外无此增添物的食品。糖正在母乳里或自然的食品内，也含无一些，那些就脚够6个月前的小宝宝所需了。 要避免甜食综合征，关聪明 宝宝健康食谱 宝宝吃甜食要吃得健康键是要控制宝宝对甜食的摄取量，除了糖果，包括糕点、饮料等含婚悼糖多的食品也一样要控制食量纪苦耗。 含糖的甜食对康健实在也无很多好处，而且其做用还不小呢。甜食外的糖除了能为宝宝提供身体所必要的热能以外，还参取宝宝身体细胞内的多类代谢活动、负责维持神经体系的正常功效、促进蛋白量的合成等多项使命。同时，糖简直是大脑唯一的燃料，宝宝的大脑能连续、稳定地工做也端赖无它提供能流。得当地给宝宝吃些糖能提高他们的留意力、反当威力、记忆力以及理解威力。 科学家发现：甜食摄取过多的宝宝常会留意力不集外、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气。究其缘由还是由于糖摄取过多，葡萄糖的氧化不彻刺化底，产生了较多氧化不全的中间产品。那类物量影响了大脑外枢神经体系的活动。博家们将那类症状称为甜食综合征。