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你好!目前没有快速有效减肥的食物.建议你可安司以去整间筛次形美容医院试试抽脂减肥,效果显著,而且不会反弹.你好!目前没有快速有效减肥的食物.建议你可以去整形美容医院试试抽脂减搁司肥,双弧柔性吸脂减肥是采用低负压吸脂术，在皮下脂肪层弧形移动吸脂管，并平行往返于皮下脂肪层，分层吸除多余皮下脂肪，技术上确保吸脂塑型不反弹。
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你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
你好，最好的还是可以选择运动减肥或者是节食减肥的啊！就是说如果可以少吃晚上饭的话效果也不错的
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。 健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
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