你好，迷灿理想血压通常小于120/80mmHg，您刺荒的血纪露祸压在正常范围之内。结合您的年纪，您发现头晕、易疲劳，估计发现动脉硬化导致的脑供血不足有关。建议您清淡饮食，适量运动。可到医院做心电图、颅脑CT及颈动脉、椎动脉B超等检查，明确一下心脏、血管的情况。