小宝爱含饭，吃饭不专心，没回吃饭都拖拖拉拉，这可咋整啊？开始喂小宝副食物时，没回只给一小口，让他能够比较容易地吞进食品。爸妈也可亲自示范吞食的办法，让小宝看大人嚼东西。要让小宝专心吃饭，快让小宝改掉边看电视边吃的坏习惯，也不要追着他到处喂饭。给小宝一个专属的餐桌椅，用可爱的餐具引诱他去拿取食品。我家宝贝不愿意吃饭，如何才化挤能提升他的胃口呢？小宝没胃口、不愿意吃饭，可能是因生病所致食欲不好，或是吃太多 零食 ，也可以怀疑为小宝本身食欲很小，加上运动量缺乏，腹部不感觉饿。但大部分情况是因情绪导致的，如小宝因不吃东西被父母责骂或常被逼迫吃饭，都会影响小宝的胃口，有的小宝甚至会以拒吃来抗议。小宝没胃口，父母不可太急急急，更不要用“开胃”药来搞定问题，以免危害小宝身体。父母可在营造高兴的进食氛围以及食品的色、香、味、变等方面做些努力。比如安排一次亲子买菜乐：带小宝上市场买菜，让他亲自选择想吃的食品。并让小宝成为厨房小帮手，帮您一起烹调饭菜。自制的可口小点心最能导致小宝的兴趣，不过要挑选低糖低脂的材料，以符合健康营养的原则。我家孩子每餐能吃一大碗卤肉饭，小小年龄就成了小胖子，如何通过饮食的调节让他瘦下来？卤肉饭、高热量的零食、含糖的饮料、油炸食物，都是容易让孩子发胖的食品，父母要严格控制孩子摄入这些食物的数量。建议让小宝改吃 蛋白质 丰富质、低脂肪、低糖的食品，如瘦肉、牛奶、新岩寸鲜蔬果等，这些食品容易产生饱足感，也不会囤积在体内成为脂肪。儿子爱边吃饭边看卡通，该怎么样帮他矫正这个坏习惯？建立小宝良好的饮食习惯是爸妈应尽的责任，姑息小宝边吃边看电视，或是边吃边玩玩具，不仅影响消化，还使小宝失去和家人共餐时的情感沟通交流机会。小宝起初或许会大哭着要看电视，可是父母不能让步，小宝清楚你的坚持之后，总是都会乖乖接受并导致习惯，切勿因怕小宝大哭而打破原则。俺家小恬恬爱吃冰淇淋，但这些甜食往往容易发胖，在家庭中可否自制营养价值较高，吃了不适宜发胖的冰淇淋？如果你的小宝一连几天都缠着你要吃冰淇淋，你可以先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰淇淋匙盛上2块～3块稍大西瓜，这已能满足小宝一天所须要的维他命B6。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的 酸奶 ，足能以假乱真的自制营养冰淇淋就完成了。小宝就是爱吃荤菜，家里煮蔬菜汤他就不喝，我们很担忧小宝的营养不富侨剑平衡，有没啥好的方法？假如蔬菜汤在你家不受欢迎，麻麻可尝试做一款好吃健康、清爽可口的水果汤。挑选3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富，也越能导致小宝的胃口)，切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰柜中冷藏。水果和蔬菜中包含着太多类似的营养物，如维他命A和维他命C，而水果汤的香甜更能引诱小宝。