天天爬楼梯多久才能瘦大腿呢？我听说如果天天坚持爬楼梯，就可以让大腿瘦下来，这样要坚持多久才有效啊？
劳旭东_vCDh 2015-11-21 05:13
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天天坚持锻炼的室府话，也兵残可以让身体瘦下来。但是祸挡震需要多久看个人情况？
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天天坚持锻炼的话，也可以让身体瘦下来。但是需要多久看个人情况？
哥的痛其实都是不一样的其实经常爬楼梯的话是，练肌肉的。
想要减肥的话可以适当的多运动运动倒可以多跑跑步或者爬爬楼梯都是有助于减肥的。
你好，天天爬楼梯也不一定能瘦大腿，只好使肌肉变得更结实，建议按摩。