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摇篮网建议：铁锅旧梅北掏涉炒耻瓦菜能 补铁 的，所以中国人的饮食，一般很少出现缺铁的现象。
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生活健康小常识咨询。根据你的问题，一般提倡多用生铁来多 做饭 ，是可以增加人体内铁的来源的。尽量少用铝制品。
完全是错误的！食补是最好的办法!
铁锅炒菜能补铁的，所以中国人的饮食，一般很少出现缺铁的现象。
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