打呼噜一般是因为气道异常如 鼻息肉 ,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果.排便不畅考虑是胃肠蠕动减弱或是 便秘 的可能，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可...过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等