可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗

白天少睡会

是这样的…我那时胸闷的都不能睡…整夜的坐着的…

不要玩手机啊！放松一下

那就不要睡了，起来走走