你好！当归黄芪炖鸡可以大补元气，补气血，效果好，是可以的，红糖水可以，鹅蛋鸽蛋是腥的，尽量不要吃，红枣桂圆可以温经络。上面你说的都是可以吃，但是要控制量，每天适量的摄入，而且是隔三差五的吃，分开吃。