男性更年期综合症,可以吃 毛豆 男性更年期综合症可以吃毛豆。男性更年期综合症的患者多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用； 豆类 及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的 微量元素 的“仓库”；鲜蔬菜可提供大理维生素了抽，应作为主要菜谱。改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭，虾炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山药等。改善神经系统评泳以和心血管功能的食物有：羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、叁枣饭、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖渍龙眼，玫瑰烤羊心等。要减少食用含糖量高的食物；要少饮酒、少吸烟，最好不吸烟。毛豆沙趋富含营养，可以吃。