所谓发育是与饮食和运动与关的~~~并不是单一方向的问题 同时也因为先天耀抽性和后天性的关系有关 当然如果依靠药物的话可以选择吃一些有催化剂作用的药物. 如:自然饮.维生素.维他命之类的补品(吃用时印生请注意吃量) 至于运动方面的话最简单就是做一些胸腹复合性的运动最好. 早晨起来时伸个懒腰都有影响的,不要小看这一动作,这不但能使你精神蛋愿以 而且能使你身体的骨络和肌肉提供一个松弛活性身体的各个神经. 当然,还有很多.不过很多时候都只需要一个微细的动作也都对身体发育有好处.