你这种情况有可能是吃乌鸡白凤丸导致 月经 提前；气血不足最好是吃点补气 补血 的 中药 或食物，像阿胶，复方阿胶浆，黄芪，西洋参，大枣，桂圆等；平时多吃点营养品，适当的吃点水果，少吃凉辣的食物，注意腹部保暖，注意休息，保持好心情。