别着凉

要卧床休息，尽量平躺，别着凉

方法有：尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。