满意回答
其实吃哟的作用不算大的，对于肩周炎还是得锻炼的，多运动，多活动，改变以前不运动的坏习惯， 可以每天慢跑，扩胸等等，以前同学这样的的时候，贴的苗父.养生-敷肩-乐贴,这样可以起到环节的作用。 当然了葛局夕，光贴也是不够的la ，还是要配合些运动啥的。平时可以多做一些伸展运动，多活搂狗动肩部的肌肉等等。在饮食上，不要老是吃些荤腥甜食等，多吃青菜。 平常在家可编豆以经常煮些粥喝下等均可
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
应该是针灸和按摩会好一些吧，因为这些物理治疗有舒筋活血的作用，还有就是自己要多活动一下筋骨，不要拿太重的东西。带孩子带多了，有的人也容易落下这个病根。
最好的方法是按摩，平时在家里可以让亲人帮忙按一下。不要提重物，不要让自己累到啦。慢慢地症状就不会那么地明显啦。