根据你说的症状主要是经行运行不畅导致痛经表现，是属于寒凝血瘀，气滞血瘀，肾虚，痰湿等导致有关系，建议去中医妇科就诊，根据症状辨证论治开中药调理看看，保持心情舒畅，饮食合理搭配。忌辛辣刺激油腻食物。配合艾灸治疗。