我前一段时间也是这样，不过没怎么调理就好了

多走动，多喝水，多吃水果，少吃多餐，我前一周也这样，我都是吃骨头粥

你好，可能消化不良导致的，多吃些容易消化的食物，如稀饭、馒头、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。

多吃蔬菜水果

怀孕期正常