肾主生殖，阳气主温煦机体气血，肾阳为阳气的根本，寒气重、月经不调朗坊键可能是由于肾阳不足，温煦不及，机体失养剩耀所导致，平时少吃生冷食物，可口服金贵肾气丸或桂殊绣附地黄丸试试