您好，您是3级高血压，高血压可以导致动脉粥样硬化，出现恶性心脑血管事件，建议正规药物控制 1、药物控制血压，高血压的病人用国际通用的5大类药物控制血压、平稳、长效控制血压，必要时可以联合。 2、低脂低盐饮食，减少食盐的摄入。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的， 只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。硝苯地平的特点是：起效快，峰/谷比值高，导致了神经体液活化，经多年临床使用，该药的疗效得到了肯定。但药效时间短，血压波动大，尚有负性肌力和负性传导作用。增加冠心病患者的死亡率。不建议长期使用....