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您好，最脑裁好是把 蜂蜜 融进水里头，接着搅拌肆残菠均匀了再喝，水温不要太高，太高了会破坏里头的营养物眠残质
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其他回答
蜂蜜中有果糖，可以一定程度上刺激肠道蠕动。但是作用不会太大而且每天吃糖毕竟不好。建议早期还是喝水，另外多吃富含膳食纤维的食物，坚持运动，养成定时排便的习惯预防便秘。
您好，早上起来空腹喝蜂蜜白开水对胃肠道有清洁的疗效，对身体有利。建议继续饮用。
蜂蜜水可以滋润肌肤润肠通便，补好多必要 氨基酸 ，最好是喝半杯白开水后冲一杯蜂蜜水