正常情况下搁怪，月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 月经提前或推后5--7天时正常的。亲的3次月经情况看实勒，都提前了大约5天左右，假设你2月1-4号的某天来月经，排卵期大概在1月15-25的范围内。因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低间阶趋，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。还可以用排卵测试纸自测 ,一般排卵试纸包装上都有说明.