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这位姐妹咱两一样，我也是经常痛经，我觉得你可以吃一些中成揭舞药，药店都 有卖的像逍遥丸之类的药，还有月经来的时候不要吃凉东西和辣椒，长期服止痛药身体不好，而且治标不治本。你也可以弄些中草药吃吃，瓦捆絮我吃了三辐中药就吃好了，现在也不痛经了。楼上那位说的也对用热水袋或毛斤敷敷，可以减轻。祝愿你能够健康，快好起来，摆脱坊匪痛经。
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建议在每个月月经来的前几天，多喝红糖水，但是月经来时可别喝哦，会导致月经量增多的。
还可以用热水袋放在小腹上敷，多喝点红糖水
喝点热的红糖生姜水.
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