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首先的应该要考虑和有经前期紧张综合征导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的饮食或唤实半生活习惯有联系的应该堡团要养成规律的生活习惯，其次的我阶毯主张你应该要避免过度的精神紧张的，可以用药物芬必得来调理一下的
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你的情况，建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片， 血常规 ，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以试试丹参滴丸、如果是心气虚，可以试试 中成药 天王补心丹等
胸闷 气喘 不仅可以是生理性的， 胃病 、支气管肺部疾病、心肌缺血等都可出现这一症状，确实是需要逐一排查的啊。
胸闷，这种情况很有可能是 心脏病 引起的。最好是检查一下心电图和 心脏彩超 ，确诊后再治疗，祝您健康。多休息