您好，宝宝才刚满月，锈搂破宝妈可以多喝点汤水，让自己母乳充足起来，尽量能多喂满虏宝宝母乳的时候就别要喂奶粉。平时自己多按摩乳房，也可以让宝宝多多吮吸，实愚这样都比较有利于下奶的。