恩！吃点甜的，能缓解！注意最近几天吃的食物！

你好： 你的情况多考虑是痛经，痛经是指在月经前后及经期期间出现腹痛、腰骶部疼痛、甚至出现晕厥、呕吐等情况，建议你多注意保暖，饮食宜清淡、温热、必要时到医院进行检查，明确病因，对症治疗。l