病情分析： 你好，这个情况不用过于担心，一般情况下身高和遗传有很大的关系，但是注意保证睡眠，合理饮食，多参加体育活动有助于长高。 意见建议：长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框 　　2.跳起摸高 3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球...运动中多练跳起前额击球动作。 　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。