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建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指之们导下选择降实药压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以锈殖筝有降压作用，但是只是辅助治疗
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生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高 胆固醇 的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
你好，你的情况是临近 高血压 ，这种情况是影响不大的，建议注意休息，避免劳累。定期测量即可
你好，你的血压并不是很高的，暂时不需要 吃药 。建议要低盐、低脂饮食、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡 。