妈妈56岁了，前期有骨折了 同时有骨质疏松，我是在药店给买的惠氏钙儿奇，想请问大家这款钙好吗？
匿名用户 2010-11-14 14:02
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你母亲可能到更年期了吧！补钙最好的是食疗，药物有作用，但，不如食物好！ 多吃含钙质高的食物，如牛奶、黄豆等，另一方面要多一些日光照射，多做户外负重运动，如太极拳厉挎宝、漫步跑等，每周至少三次半抗，每次要达到20—30分钟。 另外，提倡健康的生活方式富揭，避免过度吸烟、饮酒和喝咖啡。
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你如果真的补钙，我希望你买纽崔莱的钙镁片，那个效果很好的，我都在吃，你可以给你妈妈试下，如果找不到哪里买，可以找我，你去空间留言给我，哪里有联系方式，希望可以帮到你妈妈，